어르신과 가족이 남긴 후케어스 이용 후기

하루의 스트레스가 다 해소되고 너무 즐거운 시간이었습니다

2025-10-12

후케어스를 네이버 검색하다 알게 되었는데 사실 큰 기대없이 체험권을 신청하였습니다 방문하시는 요가강사님께서 친절하시고 자세하게 가르쳐주셔서 편안하게 운동 받을 수 있었습니다 만족합니다. 현재, 상황상 주기적으로 운동받기는 어렵지만, 기회가 된다면 다시 한 번 신청해서 운동받으려 합니다 체험가로 이용할 수 있게 해주셔서 감사합니다. 성행하십시요.

2025-07-07

원래 라운드숄더에 윗등이 많이 굽어있는데, 이번에 출산하고 모유수유하면서 더 거북목과 라운드숄더가 심해졌습니다. 하나 선생님은 산전산후 요가도 전문적으로 수업하시고, 실제로 출산 후 회복과정을 직접 경험라셔서, 산모의 몸에 대한 이해도가 굉장히 높으셔서 몸에 무리가 되지 않는 선에서 최대한 운동자극을 느낄 수 있게 코칭해주셔서 너무 좋았습니다. 요가 수업 후에는 항상 몸이 좀 더 가벼워지고 시력과 머리가 좀 더 맑아지는 느낌이 있었어요. 요가 입문과 산욕기 직후 산후관리가 필요한 분들께 강력히 추천합니다!

2025-06-27

친절하게 알아듣기쉽게 지금 저의 몸 상태를 체크해주시고 자세히 설명해 주셨어요 :)

2023-10-23

평소 심각한 운동 부족에 온갖 통증을 달고 살아서 pt를 시작하기 두려웠었는데, 전문적이고 섬세한 코칭 덕분에 믿고 따라갈 수 있었습니다! 몸의 미세한 움직임 하나하나 짚어주시고, 운동뿐만 아니라 일상에서의 잘못된 습관도 개선될 수 있도록 지도해 주셔서 감사했습니다. 1회차 만에 통증이 크게 줄어서 너무 신기했어요!

2022-12-21

근육이완도해주시고 천천히알려주셔서좋았어요^^ 시간은좀늦으셔서아쉬웠어요.

2022-07-05

보경선생님께서 꼼꼼하게 잘봐주셨어요. 집에서 혼자 운동 잘안하게 되는데 전문가와 함께 운동하니까 너무좋네요.

2022-07-01 · 포토 후기

선생님이 친절하셔서 좋았어요:) 임산부인데 무리 안되는 동작 순산에 도움이 되는 동작을 알려주셨어요 ㅎㅎ

2022-07-01 · 포토 후기

척추 유연성이 부족해서 (후굴동작)에 대한 관심이 생겼어요. 유튜브를 보며 많이 따라해봤지만 쉽게 변하지 않아 답답했는데, 유연성이 떨어진 이유와 개선 방안에 대해 이해하기 쉽게 잘 설명해주셨고 단계별로 진행시켜주시니 너무 재밌었습니다!!!! 마사지를 받은 효과까지 더해져 하루종일 몸이 너무 가볍고 좋았어요~~ 또 레슨받고 싶어요!!!!!! 감사합니당 : )

2022-06-28 · 포토 후기

임신 중기에 접어 들어 운동시작하려고 체험해봤는데, 선생님 너무 전문적이시고 친절하셨습니다! 직접 방문 해주시니 시간적 여유도 생기고 좋아요

2022-06-10

1:1 수업을 통해 동작 하나하나 꼼꼼히 알려주시고 자세가 잘못되면 바로잡아주시니 1시간 운동에 몸은 좀 힘들었지만 확실히 몸의 다양한 근육들을 자극하고 있다는 느낌을 받았어요.

2022-04-25 · 포토 후기

남편의 큰 문제는 비대칭인데요. 몸 양쪽이 불균형한데 트레이너님이 어떻게 운동해야하는지 짚어주셨어요. 이번에 배운 동작 잘 기억해서 앞으로는 스트레칭도 함께 할 예정입니다.

2022-04-25 · 포토 후기

운동 끝까지 강서구PT, 강서구방문요가는 후케어스의 LAYA 선생님께서 넘나 차분하고 친절하게 이끌어주시고 제 남편도 집중해서 운동하는 모습에 ㅎㅎ 너무 만족했어요.

2022-04-19 · 포토 후기

집에서 하는 홈피티를 통해서 남자PT 제대로 운동이 될까 싶었는데, 헬스장 가지 않고 우리집에서 홈피티 받게 되서 좋았습니다. 매일매일 편하게 집에서 운동하면서 다이어트 절로 될것 같아요.

2022-04-15 · 포토 후기

집에서 1:1로 운동을 할 수 있다는 것은 정말 큰 메리트라 생각됩니다. 오늘 배운 운동들을 잘 기록해뒀다가 앞으로 꾸준히 해서 목, 어깨 회복 운동, 교정에 성공해야겠습니다. 감사합니다 :-)

2022-04-15 · 포토 후기

점심시간 1시간 동안 강사님께서 직접 저희 집에 오셔서 수업을 진행해주시니 시간적으로 정말 부담이 없더라구요 *_*​그리고 강사님께서 수업 내내 제 몸상태를 확인해주시고 제가 부족한 부분은 좀 쉽게 설명해주시고 제가 좀 더 할 수 있을 만한 부분은 적극적으로 도와주셔서 한번이지만 운동 제대로 한 느낌이에요~

2022-01-20 · 포토 후기

홈필라테스 몇 번 해봤는데 하나강사님은 뭔가 다르셨어요! 전체적인 수업의 기승전결이 있고 운동을 하는데도 마음이 편해지고 친절하게 설명해주시고 칭찬도 많이 해주세요^^ 몸이 힘들지 않아서 쉬운 운동이라고 생각했는데 다음날 등에 힘이 팍 오는게 엄청 뻐근하더라구요~ 너무 신기했어요. 운동 끝난 후에는 경직된 몸을 잠시 쉬는 시간을 가졌는데 강사님이 어깨와 머리를 만져주셨어요. 방문PT에서 이런 프로그램은 처음이었는데 너무 감동이었네요. 부드러우면서 파워풀한 치유의 요가인 포레스트요가 강추합니다.!

2022-01-06 · 포토 후기

임산부가 되어보니 하루종일 누워있게 된다는 걸 실감하게 되었는데 집으로 찾으오셔서 골반 스트레칭 등 여러가지 동작을 알려주셔서 귀차니즘 터지는 임산부 니즈에 딱 맞았어요 :) 강사님도 너무 친절하고 운동효과도 좋아서 꼭 추천하고 싶어요!!

2022-01-06

산후 운동을 하고 싶은데 아기를 두고 센터를 나가는거 자체가 쉽지 않아서 방문pt 신청해 봤어요. 운동 시작 전 체지방 측정부터 시작해서 나만의 맞춤운동을 할 수 있어 좋았어요! 강사님께서 친절하게 설명해주시면서 잘 알려주셔서 시간 가는줄 모르고 운동했던 거 같아요~

2022-01-06 · 포토 후기

필라테스를 하고 싶었는데 아이를 낳고 운동을 쉬다보니 몸이 많이 굳어 강사님이 제 몸상태를 천천히 보시고 요가로 스트레칭을 시작했어요! 무리하지 말라고 계속 말씀해 주시고 육아로 지쳐있는 제게 위로도 많이 해주셔서 감동의 눈물 흘릴뻔했어요ㅠㅠ 체형을 바르게 교정해 주시고 잘 잡아주셔서 무리 없이 운동할 수 있었어요! 수업 끝나기 전쯤에는 아로마 향료로 마음을 안정시키고 명상시간까지 가졌는데 넘넘 좋더라구요. 방문PT로 하니까 프라이빗하고 몸도 마음도 편한상태로 운동할 수 있어 좋았습니다 :)

2022-01-06 · 포토 후기

라운드숄더+골반비대칭인거같아서 체형교정 위주로 운동하기를 원한다고 말씀드렸더니 요청했던 거 위주로 운동을 알려주셔서 좋았어요. 일대일케어라 좋아요!

2022-01-04

요즘같은 시국에 항상 헬스장은 문을 닫고. 헬린이였던 저도 몸이 엄청 망가져서 방문PT 받아봤어요. 매출에 쫓기는 트레이너가 아니어서 맘 놓고 운동 생각만 하면 돼서 좋아요

2022-01-04

강사님이 제 몸 상태에 맞는 운동과 속도로 호흡부터 차근차근, 하나하나 알려줘서 몸의 자극점을 제대로 느낄 수 있었어요

2022-01-04 · 포토 후기

저는 출근 전에 홈트를 받고 싶어 오전 10시에 신청했는데 강사님이 제시간에 오셔서 1시간동안 알차게 홈트레이닝을 받았어요~ 제가 어깨랑 목, 허리, 손목이 안좋다고 했었는데 거기에 맞춘 요가를 배워봤는데 뼈와 근육을 풀어주니 좋았어요:-) 강사님이 마지막에 마사지기구도 이용해서 풀어주셨네요!

2022-01-04

너무 좋았어요 저 개인피티나 필라 많이 받았는데 이렇게 친절하고 섬세하게 가르치시는 쌤은 처음봐요 저에게 맞춤으로 해주신다는 느낌이 가득했고 말로만 하는게 아닌 정말 자세하나하나 수정해주시고 피드백까지 완벽했어요 초면인데도 분위기를 부드럽게 해주시고 좋았습니다 앞으로도 계속 받아보고 싶네요

2021-05-26 · 포토 후기

원하는 시간에 1:1 코칭을 받을 수 있어서 너무 좋았습니다. 하루가 상쾌해요

2021-05-26

아이가 시간가는줄모르고 놀았다합니다

2021-04-05

의지박약도 막아주고 강사님 퀄리티까지 검증완료!! 담에는 10회권 결제 갑니다

2021-03-23

인바디 시간 빼고 1시간 꽉 채워서 수업해주셔서 좋았어요. 약간 강도있는 운동으로 진행해달라고 말씀드렸는데 난이도도 딱 맘에 들게 맞춰주셨어요 ^^

2021-03-21 · 포토 후기

세 개 묶음 상품 있길래 이걸로 사봤는데 괜찮네요. 밴드에 가루 묻어나와서 뭔가 했는데 들러붙지 말라고 있는 거였네요.

2021-03-11

3.3 밤에 구매하고 3.5 받았어요. 우선 몸에 안 좋을 것 같은 이상한 냄새 안나는 게 젤 좋네여~^^ 받자마자 사용 해봤는데 피부 예민한 편이라서… 두드러기 날 까봐 걱정했는데 알러지나 두드러기 반응도 없었어요 ^^

2021-03-09

둘 중에 색상 고민하다가 보라색으로 샀는데 완전 만족!! 화면이랑 색깔 똑같아요 :D

2021-03-02 · 포토 후기

매트는 오션블루, 밴드는 팬지퍼플이 예쁜 것 같아서 섞어서 사 봤어요~ 오자마자 일단 요가링 먼저 끼워봤는데 종아리 자극 장난 아니에요 ㅋㅋㅋ

2021-02-26

설 끝나고 다이어트 하려고 구입. 매트 푹신하고 안밀리고 좋아요

2021-02-17

이제 임신 8개월 진입한 시점에서 몸이 너무 붓고 찌뿌둥해서, 후케어스로 산전운동 신청했어요. 저는muchuu쌤이랑 했는데 와우 진짜 시원… 건강해지는 느낌이 확 들었어요. 다음에도 이용할 것 같아요^^

2020-11-07 · 포토 후기

이제 나이가 조금 들어서그런지.. 체력이 떨어져서 안되겠더라구욥ㅠㅠ 강사님 오셔서 저한테 꼭 필요한 운동을 알려주셔서 만족합니다!

2020-11-07 · 포토 후기

운동생활이 잠시 움츠러든 요즘, 후케어스를 알게 되어서 1회 신청해봤어요. 저에게 매칭된 강사님과 상의해보고 혈액순환에 좋은 요가를 배워보기로 했어요. 역시 1:1이니까 저한테 꼭 필요한 동작들 위주로 수업해주시네요~ 이런게 큰 장점이지 않을까요? 몸이 찌뿌둥하거나 나가서 운동하기 찝찝할때 다시 신청해볼거에요~!

2020-11-05 · 포토 후기

여러지역 돌아다니면서 생활해서 운동 등록하는게 쉽지 않은데, 여기는 이렇게 제가 있는 곳으로 방문해주시니까 너무 편해요~ yoon-mi쌤이랑 운동했는데 다음에 또 운동이 필요할 때마다 찾을것 같네요!

2020-10-17 · 포토 후기

매칭된 Deok강사님이 넘나 유쾌하게 운동 진행해주셔서 한시간동안 힘들지만 즐겁게 운동함 ㅎㅎ 요즘같이 외출이 어려운 시기에 이렇게 찾아와주시니 좀더 안전하고, 시간 내기 어려운 바쁜 직장인한테는 최고일듯!!!

2020-09-26 · 포토 후기

셋째낳고 온몸이 아파서 후케어스 홈트레이닝을 받아봤어요. Eunju강사님이 와서 운동 진행해주셨는데, 시작 전에 제 몸상태에 대해 정확히 알아야하기 때문에 이것저것 상세하게 물어봐주셨어요. 그래서 시작부터 1:1 맞춤형수업이라는 게 확 와닿았어요.

2020-09-08 · 포토 후기

와이프 출산 후 몸 회복을 위해 조금씩 운동을 하기 시작했는데, 직접 헬스장 가는것보단 방문하는게 좋아서 신청했다. 릴리 선생님과 운동했는데 너무나 좋았다고 한다. 친절하신 건 기본이고 자기 생각에는 자세가 좀 나오지 않는 것들에 대해 창피하게 하는게 아니라 오히려 잘 할 수 있도록 칭찬해줘서 자세가 잘 나올 수 있었고, 60분 동안 운동 잘하는 친구한테 PT받은것 처럼 너무 재밌었다고 한다!!

2020-08-23 · 포토 후기

요즘 코로나때문에 단체로 운동하는곳은 가기가 조금 어려운데, 후케어스 통해서는 1:1로 할수 있어서 좋은 것 같아요

2020-07-24 · 포토 후기

한시간 운동인데 얻어가는게 너무 많아서 왜하는지 알겠네요~!

2020-07-22 · 포토 후기

남자친구가 받을 거라서 같은 성별의 선생님을 말씀드렸더니 이렇게 알아서 좋은 분을 매칭해주셔서 너무 만족스러웠어요. 홈다이어트를 후케어스랑 쭈욱 해서 리즈시절의 오빠로 돌아오길…

2020-06-21 · 포토 후기

강사님 목소리에 집중해서 조용하게 PT를 받으니 집중도 잘되고 너무좋았어요.

2020-06-21 · 포토 후기

얼마전 엄마께서 다리를 다치셔서 오래 입원해 있으셨는데 회복 운동운동을 도와주실 분으로 요청드렸더니 좋은 강사님을 소개시켜주셨어요. 엄마께서 걱정을 하셨는데 제대로 된 홈트를 한거같다며 만족해하셨어요

2020-06-19 · 포토 후기

집이 작은 평수라 살짝 걱정이 되었는데 불편함이 전혀 없었어요. 시간 절약도 되고 심적으로 굉장히 편안하고 좋았어요~

2020-06-19 · 포토 후기

일대일 방문트레이닝의 최고 장점은 다치지 않고 전문가 쌤의 코칭을 받을 수 있다는 점 같아용 완전 강추입니달!

2020-05-23 · 포토 후기

따로 센터나갈 필요 없이 운동하니까 좋네요~

2020-04-30 · 포토 후기

집에서 혼자 홈트하기 좀 어려워서 후케어스로 강사님이랑 정확한 동작들 배웠습니다.

2020-04-29 · 포토 후기

확실히 운동효과가 좋아요. 정말 추천해요!

2020-04-23 · 포토 후기

강사님이랑 운동도 하고 아기자세로 쉬기두 하면서 60분 정말 알차게 보냈답니당~ 앞으로도 종종 이용하려구요

2020-04-23 · 포토 후기

내가 원하는 시간대에 원하는 전문 분야의 강사가 집으로 온다는 세상 편한 서비스에요~~~

2020-03-26 · 포토 후기

집에서 편하게 입고 저한테 맞는 시간대와 컨디션에 맞게 운동해서 너무 좋았어요!

2020-02-23 · 포토 후기

올해 초에 후케어스를 알게되고 영양 코치를 받으면서 당시 다이어트 강박에서 생긴 폭식증을 많이 고칠수 있게 되었다, 그렇게 몇달이 지나고 다시 외식과 여행후에 예전에 먹지 않았던 고칼로리 음식과 군것질을 많이 하게 되면서 다시 예전 습관이 생기기 시작했다. 아침은 먹지 않고 저녁에 몰아서 특히 밤 9시 이후 폭식으로 군것질이나 탄수화물 위주로 먹다보니 살도찌고 몸도 무겁도 건강도 안좋아 지는게 느껴져 다시 5월에 후케어스를 신청하게 되었다. 매일 매일 주는 미션을 지키는 재미도 있고 선생님께서 알려주신 식단으로 메뉴를 짜다보니 점점 건강한 식단으로 식사하는 재미가 생기게 되었다. 신선한 음식으로 식사를 하게 되다보니 장도 자주 보게되고 도시락도 싸가지고 다니면서 출근하고 부지런하게 하루를 시작할수 있어 좋았고 무엇보다도 하루 3끼를 꼬박꼬박 먹으려고 노력했고 그것이 이번 케어에서 나에게 가장 큰 변화였다. 아직도 저녁에 가끔 야식도 하게되고 주말에 치팅도 하지만 그래도 포기하지 않고 다음날 더 신경쓰면서 먹고 운동도 하려고 한다. 선생님 덕분에 지치지 않고 끝까지 잘 마칠수 있었습니다. 지금 이 식습관 유지하면서 여름 잘 보내고 다시 또 오겠습니다 ^^ 감사합니다.

2019-06-05 · 포토 후기

탄력밴드 필요했는데~ 사서 잘 쓰고있습니다!

2019-05-22

요가수업때 자주 쓰길래 집에서도 쓸려고 샀는데 만족합니다~

2019-05-02

운동할때 쓸려고 샀어요. 잘쓰고 있습니다~

2019-04-30

지압이 엄청 시원해서 가족전부다 같이 써요~ㅋㅋ

2019-01-25

스트레칭할 수 있는 작은 도구들 찾고 있었는데 이거 짱시원해서 잘쓰고있어요~~

2018-10-21